Guisat De Verdures De Geòrgia

Taula de continguts:

Guisat De Verdures De Geòrgia
Guisat De Verdures De Geòrgia

Vídeo: Guisat De Verdures De Geòrgia

Vídeo: Guisat De Verdures De Geòrgia
Vídeo: Сытный суп для похудения с Эргаш - Ота | Полезное питание. 2024, Abril
Anonim

Aquest plat aromàtic de la cuina georgiana és molt saborós, saludable i no requereix costos addicionals.

Guisat de verdures de Geòrgia
Guisat de verdures de Geòrgia

És necessari

  • - 700 g de xai;
  • - 5 peces. cebes;
  • - 2 unitats. pastanagues;
  • - carbassó;
  • - verds;
  • - 3-4 unitats. pebrot;
  • - 2 unitats. albergínia;
  • - 8-10 unitats. patates;
  • - 4 coses. un tomàquet;
  • - All;
  • - condiments i espècies: pebre vermell, orenga, alfàbrega, safrà, pebre negre mòlt, llúpol suneli;

Instruccions

Pas 1

Renteu la carn, traieu la pel·lícula i les venes. Talleu el xai en trossos de 3 * 5 cm, escalfeu bé la paella i fregiu la carn durant 10 minuts.

Pas 2

A continuació, afegiu les pastanagues i les cebes ratllades, trossejades a anelles. Cuini a foc lent durant 5 minuts, remenant de tant en tant.

Pas 3

A continuació, poseu-ho tot en una cassola i tapeu-ho amb un got d’aigua. Continueu a foc lent durant 40 minuts. Col·loqueu els tomàquets tallats a rodanxes en una cassola. A foc lent durant 5 minuts més.

Pas 4

A continuació, estireu les verdures picades gruixudes en capes després de 5-10 minuts: pebrots, albergínies i carbassons. Afegiu una mica de sal a les verdures mentre les reserveu.

Pas 5

Quan s’hagin col·locat totes les verdures, llevat de les patates, poseu a la paella un terç de les espècies i la meitat de les verdures ben picades. Cuini a foc lent durant uns 15 minuts.

Pas 6

Talleu les patates a quarts i poseu-les a l'olla. Cuini a foc lent el guisat fins que les patates estiguin cuites. Afegiu la resta d’herbes i espècies i deixeu-ho coure a foc lent amb la tapa tancada durant uns 5 minuts.

Recomanat: