El te a la menta és una de les begudes més esteses i preferides a tot el món. S'ha begut durant segles i els seus beneficis han estat confirmats pels moderns laboratoris científics. El ventall d’ús medicinal de les decoccions de menta és extremadament ampli.
Propietats útils del te de menta
Com que la menta és una planta medicinal, els beneficis del te a la menta són evidents. Les increïbles propietats d’aquesta planta herbàcia perenne eren cantades a l’antiguitat per Plini el Vell, Teofrast i molts altres. El te de menta assoleix la set i aporta frescor en un dia calorós i sufocant, alleuja la irritabilitat, relaxa i ajuda a recuperar la força. Des de l’antiguitat, s’han prescrit decoccions de menta per a pacients que pateixen diverses malalties del tracte gastrointestinal, refredats, neurosis i insomni. Fins al dia d’avui, la menta s’anomena “l’herba de la longevitat” i s’utilitza activament en medicina herbària tant per a la prevenció com per al tractament de moltes malalties.
Aquesta planta conté una gran quantitat d’olis essencials i té propietats antisèptiques, antiespasmòdiques i analgèsiques. El mentol, que en forma part, ha trobat una àmplia aplicació a la indústria farmacèutica. No és d’estranyar que la menta acabada d’elaborar sigui un remei tan eficaç. Ajuda bé amb gastritis amb alta acidesa, ajuda a desfer-se de les flatulències i millora la gana. Els tes de menta normalitzen la pressió arterial i alleugen l’estat de les persones amb malalties cardiovasculars, per exemple. angina de pit. Finalment, la menta elaborada és beneficiosa per a dones de totes les edats, ja que regula el cicle, alleuja el dolor i millora l’estat del cos durant la menopausa.
Beneficis del te a la menta
La menta es pot i s’ha de barrejar amb altres tes: negre, blanc, verd, i també a les tisanes. El te amb addició de menta no és menys eficaç que l’anomenada mono-decocció. Només és important tenir en compte què es combina exactament i a quina hora del dia es pren. Per exemple, les fulles de menta no estalviaran te negre, encara que revigoritzaran, de manera que és millor no beure aquesta beguda a la nit.
Segons els nutricionistes, el te verd continua sent el més útil i és millor combinar-lo amb melissa. Per tant, la menta donarà al te un delicat aroma refinat i l’efecte de la beguda sobre el cos serà més eficaç, ja que els tes verds i la menta són força propers en les seves propietats farmacològiques.
En general, és segur dir que qualsevol te amb menta és extremadament beneficiós per a la digestió. El mentol contingut en plantes perennes evita els processos de desintegració i fermentació, alleuja la formació de gasos, té un agent colerètic i analgèsic. A més, els tes de menta són extremadament eficaços per combatre les ressaca.
