Aquest senzill batut verd de recepta és ideal per netejar el cos i reposar vitamines i nutrients. Un got d’aquesta beguda en lloc d’esmorzar us donarà un augment d’energia durant tot el dia.
És necessari
- - 310 ml de suc de pinya;
- - suc d’un quart de llimona;
- - un grapat de fulles d'espinacs frescos;
- - una culleradeta d’arrel de gingebre ratllada.
Instruccions
Pas 1
Aboqueu suc de pinya al bol de la batedora.
Pas 2
Premeu-hi suc de llimona. Assegureu-vos que no hi hagi llavors de llimona a la batedora.
Pas 3
Enviem un grapat de fulles d’espinacs al bol, que no només són una font de vitamines i microelements útils, sinó que també fan batuts d’un bell color maragda. Batre bé tots els ingredients.
Pas 4
Finalment, afegiu-hi gingebre, tritureu-ho tot de nou i aboqueu el batut en gots. Es recomana beure aquesta beguda immediatament després de la preparació.
