Unes postres molt baixes en calories que poden preparar i menjar fins i tot aquells que fan dieta. Aquesta recepta es pot diversificar preparant-la a partir de varietats de gelea multicolors o podeu prendre varietats de te de diferents colors, i les fruites aquí també poden ser diferents. Al final, tindreu unes postres brillants, saboroses i baixes en calories.
És necessari
- - 5 g de gelatina;
- - 1 culleradeta. te verd;
- - 3 cullerades. l. Sàhara;
- - 1 taronja;
- - ½ llimona;
- - 100 g de raïm;
- - 1 plàtan;
- - 0,4 litres d’aigua.
Instruccions
Pas 1
Agafem un plat, hi posem gelatina i hi aboquem 100 grams d’aigua, deixem deu minuts. Però val la pena llegir les instruccions del sobre de gelatina.
Pas 2
Ara preparem te verd amb l’aigua restant. Després d'infondre el te, coleu-lo i afegiu-hi sucre. Agafeu mitja llimona i traieu el suc.
Pas 3
Afegiu la gelatina al te i barregeu-la bé fins que la gelatina es dissolgui. Prepareu la fruita mentre el te es refredi.
Pas 4
Tallar el plàtan a quadrats, després de pelar-lo, esbandir el raïm, separat per baies. Talleu cada baia per la meitat. Després tallem la taronja.
Pas 5
Agafem un plat adequat i hi posem fruita, l’omplim de gelatina prèviament preparada. Deixem les postres a la nevera durant la nit. I al matí gaudireu d’unes postres delicioses i saludables.
