A la temporada baixa, el cos no té vitamines, però el seu subministrament es pot reposar amb l’ajuda de compota de poma i rosa mosqueta. Aquesta beguda protegirà contra els refredats i la deficiència de vitamines, ja que és rica en vitamina C, carotè, fòsfor, ferro i potassi.
És necessari
- - 1 grapat de malucs secs o frescos;
- - 3 pomes fresques mitjanes o 2 grapats de pomes seques;
- - sucre;
- - 2 litres d’aigua;
- - 2 culleradetes suc de llimona.
Instruccions
Pas 1
La compota de poma amb rosa mosqueta no només enforteix el sistema immunitari, és útil per a malalties renals, sinó que pot ajudar a eliminar el cos de toxines i toxines. La beguda s’inclou al menú de la dieta, ja que ajuda a desfer-se dels quilos de més. Les pomes i les rosa mosqueta tenen un efecte positiu sobre les capacitats intel·lectuals i el sistema nerviós.
Pas 2
Per a la compota s’utilitzen baies i fruites fresques o seques. En el segon cas, és millor sucar-los durant la nit i bullir la beguda al matí. S'aboca aigua en un cassó i es posa al foc i, mentre s'escalfa, es preparen fruits del bosc i fruites. Les pomes fresques es tallen a rodanxes, traient-ne les tiges, i els rosers es picen en un morter. Si s’utilitzen fruites seques, esbandiu-les amb aigua tèbia.
Pas 3
Primer es posen les pomes a l’aigua bullent i es bullen durant 5 minuts, després s’aboca rosa rosa i sucre i es deixa al foc 5 minuts més, després s’afegeix suc de llimona i es tapa amb una tapa durant 1 hora perquè la beguda s’infongui. Colar-lo abans d’utilitzar-lo. Podeu afegir albercocs secs, prunes prunes, prunell (pruna tardana), pell de taronja a la compota de poma i rosa mosqueta. Sens dubte, això no espatllarà el gust de la beguda.
