El suc de remolatxa acabat d’esprémer no és tan saborós com saludable. Conté molt sucre, vitamines C, P, B1, B2, PP, potassi, ferro, sals de manganès. És útil per a l’hematopoiesi, la normalització del sistema nerviós durant l’estrès, la sobrecàrrega i l’insomni. Una de les propietats més famoses d’aquest suc: és bona per prevenir el restrenyiment. No obstant això, hi ha una sèrie de restriccions associades a l’ús de suc de remolatxa.
Instruccions
Pas 1
El suc de remolatxa acabat d’esprémer no s’ha de beure immediatament després de la preparació. Primer, poseu-lo, sense tapar el recipient, durant 2-3 hores a la nevera: els compostos nocius d’aquest suc s’han de col·lapsar quan entren en contacte amb l’aire.
Pas 2
Comenceu a beure suc de remolatxa amb petites dosis: és molt concentrat. Per exemple, primer beveu 1 cullerada. cullera. A continuació, diluïu el suc amb aigua, brou de rosa mosqueta o altres sucs: carbassa, poma, pastanaga, col, pruna, cogombre. La ingesta diària màxima és de 3-4 gots.
Pas 3
Per a malalties cardiovasculars, beureu 150 ml de suc de remolatxa 20 minuts abans de cada menjar. Durant la rehabilitació després d’un atac de cor, feu suc acabat d’esprémer, diluïu-lo en proporcions iguals amb mel, deixeu que es barregi durant 3-4 hores i prengueu 3 vegades al dia per via oral, 2 cullerades. culleres.
Pas 4
Si teniu hipertensió, barregeu parts iguals de suc de remolatxa i mel, beveu aquesta infusió en un termini de 4 dies. El programa d’ingesta és de 150 ml de suc diverses vegades al dia abans dels àpats.
Pas 5
En cas de malalties hepàtiques, és útil consumir remolatxa com a arrel vegetal sencera i en forma de suc. Per fer-ho, abans de cada menjar, primer mengeu 150 g de remolatxa crua i, tot seguit, beveu 150 ml de barreja de suc (de remolatxa, cogombre i pastanaga).
Pas 6
Per evitar problemes amb el tracte gastrointestinal, 20 minuts abans de cada àpat, beveu mig got de suc de remolatxa pur.
