A l'antiguitat, quan la gent creia en molts déus, els habitants de l'Antiga Grècia i Roma ja sabien de les moltes propietats beneficioses de l'api, que sovint es menjaven. L’api és una verdura que combina bé amb carn, marisc, bolets i altres verdures. Si incloeu l'api al menú, el cos sempre estarà en bona forma, la immunitat es reforçarà, l'eficiència augmentarà i el son millorarà.
És necessari
-
- Sucs per aprimar:
- api
- assotat
- pastanagues: 5: 3: 8;
- api
- col
- pastanagues: 5: 4: 1;
- api
- pastanaga
- rave - 5: 8: 3.
- Suc energitzant:
- api
- poma - 4: 1.
- Suc per a la joventut del cos:
- api
- julivert - 3: 1.
Instruccions
Pas 1
Consulteu els beneficis per a la salut del suc d’api abans de començar a beure’l:
- El suc d’api elimina les toxines del cos;
- Alenteix el procés d'envelliment;
- ajuda a les úlceres estomacals;
- normalitza la digestió;
- redueix la inflor;
- millora el metabolisme del cos;
- normalitza la pressió arterial;
- millora la qualitat de la sang;
- afavoreix la pèrdua de pes.
Pas 2
Suc d’api amb un exprimidor. Aquesta és la manera més senzilla d’aconseguir-ho. El suc d’api es beu millor preparat recentment. Podeu guardar-lo a la nevera com a màxim un dia. Per tant, no extreu-ne massa.
Pas 3
Utilitzeu un mètode diferent per fer suc d’api si necessiteu un parell de cullerades de suc. Ratlleu una petita quantitat d'api sobre un ratllador fi i passeu el suc a través de diverses capes de gasa. Aquest mètode és convenient quan cal extreure 2-3 culleradetes de suc per consumir abans dels àpats.
Pas 4
Si feu una dieta, barregeu suc d’api acabat d’esprémer amb sucs de remolatxa, pastanaga i col en les proporcions següents:
- api, batre, pastanagues - 5: 3: 8;
- api, col, pastanagues - 5: 4: 1;
- api, pastanagues, raves - 5: 8: 3.
Pas 5
Si voleu augmentar el desig sexual d’un home per vosaltres, feu una beguda d’api energitzant. Per fer-ho, barregeu 100 ml de suc d’api i 25 ml de suc de poma. Després d’haver begut un còctel tan vitamínic abans d’anar a dormir, un home serà inusualment apassionat per tu.
Pas 6
Afegiu suc de julivert al suc d’api si voleu allargar la joventut del vostre cos. Per fer-ho, barregeu 3 parts de suc d’api amb 1 de suc de julivert.
