Com Menjar Blat Germinat

Taula de continguts:

Com Menjar Blat Germinat
Com Menjar Blat Germinat

Vídeo: Com Menjar Blat Germinat

Vídeo: Как открыть гроушоп / Mr.GrowChannel 2022, Desembre
Anonim

El blat germinat té un poderós efecte estimulant; la quantitat de vitamines i antioxidants que hi ha augmenta dràsticament (deu vegades). I aquest regal inestimable de la natura es pot preparar fàcilment a casa.

Com menjar blat germinat
Com menjar blat germinat

És necessari

  • Blat germinat amb fruits secs
  • - grans germinats - 1 got;
  • - nous - 2 - 4 unitats;
  • - suc de pastanaga - 100 g o mel - 1 - 2 cullerades soperes;
  • - anet, menta, bàlsam de llimona, julivert - al gust i al desig.
  • Blat - barreja vegetal
  • - gra germinat;
  • - pastanaga;
  • - arrels d’api, julivert, dent de lleó, xirivia.
  • Per a farinetes de gra germinat
  • - gra brotat;
  • - llet;
  • - sal;
  • - mantega;
  • - mel o sucre.

Instruccions

Pas 1

Menjar grans germinats és molt beneficiós per a la vostra salut. Com germinar el blat? Esbandiu bé els grans amb aigua corrent. Col·loqueu-ho en un bol d'esmalt i aboqueu-lo perquè l'aigua només els cobreixi lleugerament. Durant la germinació, cal esbandir els grans almenys una vegada. Tapeu-les amb un drap humit després de rentar-les. Normalment no es necessita més d’un dia per germinar. Els grans només han d’eclosionar lleugerament (la longitud del brot no ha de superar els 1 - 1,5 mm). Aboqueu-hi aigua bullint durant mig minut abans d’utilitzar-la. Aquesta mesura ajudarà a prevenir possibles infeccions amb malalties infeccioses. Amb un ús regular, es produeix una millora duradora de la salut en un termini de 2 setmanes.

Pas 2

El blat germinat es pot consumir de diferents maneres. El mètode següent és molt bo i convenient: assecar bé el gra i utilitzar un molinet de cafè per portar-lo a un estat en pols. Emmagatzemeu la massa resultant en un recipient tancat. Afegir als cereals o menjar per separat, abocant aigua bullent prèviament. Podeu consumir 1-2 cullerades de pols al dia.

Pas 3

Passeu el blat per una picadora de carn. Afegiu grans moïts als cereals. El blat germinat té un agradable sabor dolç i es pot consumir sense processar-lo. Es permet menjar no més de mig got de gra cru al dia.

Pas 4

El doctor Schmidt de Suècia ofereix una recepta per a les farinetes de blat germinades. Durant 20 anys de treball experimental, ha estudiat a fons les propietats del gra germinat i confia que es tracta d’un “elixir vitalitzant que dóna vida”. Passeu per un molinet de carn i ompliu-lo de llet bullida o aigua a temperatura ambient en proporció 1: 1. Afegiu sal, mantega, sucre o mel al gust. La barreja resultant no s’ha de guardar ni escalfar. S'ha de consumir immediatament després de la preparació. El millor és substituir l’esmorzar per ell.

Pas 5

Dues receptes de G.P. Malakhova Blat germinat amb fruits secs Passeu els grans de blat per un molinet de carn. Afegiu suc de pastanaga o mel. Espolvoreu amb nous. Afegiu-hi menta picada, julivert, bàlsam de llimona o anet si voleu.

Pas 6

Barreja de blat i verdura Passeu el gra germinat, les pastanagues fresques, l’arrel d’api, la dent de lleó, el julivert, la xirivia, etc. Afegir mel, barrejar bé

Popular per tema