La mora és una baia silvestre i és gairebé impossible trobar-la als horts. Les móres són una baia molt fructífera i, al mateix temps, en els seus arbustos es poden trobar tant flors com baies de diferents graus de maduresa. Les móres són salades i, si us agraden les àcides, aquestes baies són una bona opció.
Per a què són útils les mores?
El valor energètic de les móres és de només 31 kcal per cada 100 grams, mentre que la mateixa quantitat de baies conté 1,5 g de proteïnes i 4,4 g d’hidrats de carboni.
La medicina tradicional ha trobat un ús molt estès per a les móres. Les fulles d’aquesta planta són riques en tanins, àcid ascòrbic, aminoàcids i contenen un complex de minerals.
Les mores fresques s’utilitzen per enfortir el sistema immunitari i saturar el cos amb vitamines. Blackberry és útil per a l’aterosclerosi, ja que millora la composició sanguínia.
Una decocció de les fulles ajudarà a millorar la digestió, així com a fer front a malalties de la pell i processos inflamatoris amb mal de coll i estomatitis. La infusió de les fulles es pot utilitzar com a agent diaforètic, antiinflamatori, diürètic i curador de ferides. També es pot utilitzar per a trastorns del sistema nerviós i malalties del sistema cardiovascular.
Les pròpies baies i el suc de les baies tenen pràcticament el mateix espectre de propietats, però també s’utilitzen per normalitzar els nivells de sucre en sang i per a problemes digestius. Les móres poden ser un sedant no medicinal. El te de mores al vespre és un gran remei si teniu problemes per adormir-vos.
