El batut d’abella és un tipus de batut. L’ingredient principal d’aquesta beguda és el pol·len de les abelles.
És necessari
- - 1 plàtan;
- - 50 grams de mango;
- - 200 ml de llet;
- - 40 grams de maduixes;
- - 1 culleradeta de pol·len d'abella.
Instruccions
Pas 1
Primer cal processar la fruita. Peleu-los i no oblideu treure el pou de mango. Col·loqueu les maduixes, el plàtan i el mango en una batedora. Barregeu-ho tot fins que la fruita es converteixi en una barreja líquida.
Pas 2
Col·loqueu aquesta barreja en un got. A continuació, ompliu-lo amb llet tèbia. Es recomana deixar 3 cm a sobre del got per decorar posteriorment el còctel amb nata muntada. Poseu el producte resultant a la nevera durant un parell d’hores.
Pas 3
Traieu el batut de la nevera i aboqueu-hi la nata muntada. Ara és el moment de l’ingredient principal: el pol·len de les abelles. Piqueu-lo per sobre o afegiu-hi baies de goji o tascons de maduixa petits.
Pas 4
El còctel és perfecte per esmorzar al matí per dinamitzar el cos. El contingut mitjà de calories d’un got de còctel és de 150 kcal.
