L’arròs blanc és un aliment habitual, tot i que els metges i nutricionistes no recomanen menjar-lo amb molta freqüència. El fet és que és aquest tipus de cereals el que pot perjudicar la salut humana i provocar el desenvolupament d’algunes afeccions doloroses greus.
L’arròs blanc és un cereal refinat que es processa en diverses etapes. La vida útil d’aquest producte augmenta significativament en comparació amb altres tipus d’arròs. El perill potencial per a la salut humana, en primer lloc, el representen precisament aquelles substàncies amb l’ajut de les quals es processen els grans. Els metges aconsellen no menjar racions grans d’arròs blanc i fer-ho més de 3 vegades a la setmana.
Una característica distintiva dels cereals blancs és que estan recoberts de talc per augmentar l’atractiu dels grans. I aquesta substància té un efecte negatiu sobre la salut. Després d'una sèrie d'estudis, s'ha comprovat que aquest arròs, que sovint es menja, augmenta significativament el risc de desenvolupar càncer d'estómac.
Els cereals d’arròs blanc tenen un índex glucèmic molt alt. El plat d’ell està perfectament saciat, elimina la sensació de fam durant molt de temps, però carreguen el pàncrees i afecten negativament el rendiment de l’intestí i l’estómac. L’ús excessiu d’aquest producte pot provocar el desenvolupament de diabetis mellitus, provocant còlics a l’intestí. L’arròs blanc està contraindicat per a les persones que solen patir restrenyiment.
Aquest cereal conté molt de midó. A més, a causa de diversos processos d’arròs blanc, quasi no queden nutrients i vitamines, però hi ha hidrats de carboni en gran quantitat. Aquests matisos tenen un efecte negatiu sobre la figura. Molts nutricionistes creuen que l’ús abundant de grans d’arròs blanc provoca obesitat i trastorns metabòlics. Les persones inclinades a portar un estil de vida passiu, experimenten un mínim d'activitat física, no practiquen cap esport i no han de consumir activament arròs.
Quines malalties no heu de menjar arròs pelat blanc
- Hipertensió.
- Aterosclerosi.
- Pedres renals i inflamació en aquest òrgan aparellat.
- Propensió a reaccions al·lèrgiques.
- Diabetis.
- Malalties de l’intestí. Incloent-hi no és desitjable menjar grans d’arròs blanc si teniu síndrome de l’intestí irritable.
- Hemorroides i fissures anals. La presència d’arròs a la dieta provoca restrenyiment, que pot afectar negativament el curs d’aquestes doloroses afeccions.
- Qualsevol trauma als òrgans interns és una prohibició directa de menjar arròs blanc.
