El segó de blat neteja bé els intestins, eliminant-ne els productes de desintegració, toxines i toxines. El segó de blat redueix els nivells de glucosa en sang, normalitza el sistema digestiu i cardiovascular, etc.
Instruccions
Pas 1
Segó de blat: closques de gra, que són una excel·lent font de fibra, vitamines A, E, grup B, a més de microelements i macroelements essencials. El segó de blat és extremadament beneficiós per a les persones amb sobrepès i diabètics. La seva importància en la prevenció i el tractament de malalties del tracte gastrointestinal difícilment es pot sobrevalorar. Per a què serveix més el segó de blat?
Pas 2
El complex de vitamines del grup B, que forma part del segó, participa en el metabolisme de l’energia, els hidrats de carboni, els greixos, les proteïnes i la sal de l’aigua. La síntesi de la proteïna hemoglobina, que forma part dels eritròcits, també es produeix sota la influència de les vitamines anteriors. Les vitamines B3 i B6 són responsables de la producció d’hormones sexuals, així com de les hormones produïdes per la glàndula tiroide, els sistemes nerviós, cardiovascular i muscular.
Pas 3
Les vitamines A i E, riques en segó de blat, milloren l’estat de la pell, els cabells i les ungles, asseguren una ràpida regeneració dels teixits, augmenten la immunitat i són responsables de mantenir una bona visió. Fins i tot curadors tan antics com Hipòcrates i Avicena coneixien les propietats beneficioses del segó de blat i van recomanar el seu ús a persones amb diversos problemes del sistema digestiu. El fet és que aquest producte conté una gran quantitat de fibra, que és capaç d’absorbir bé l’aigua i, per tant, liquar les femtes a l’intestí. És per això que el segó de blat ha d’estar present amb regularitat en la dieta de les persones que pateixen restrenyiment.
Pas 4
A més, la fibra inflada a l’intestí actua com una esponja, absorbint productes de desintegració, toxines i toxines i eliminant-los del cos. Per tant, consumir segó de blat regularment pot reduir significativament el risc d’hemorroides i càncer de còlon. El segó de blat té un efecte positiu sobre la superfície mucosa de tot el tracte digestiu, estimulant la producció de suc gàstric i augmentant l’activitat del pàncrees i el fetge. Com a resultat, juntament amb escòries i toxines, els àcids biliars nocius i el colesterol "dolent" surten del cos, cosa que significa que es minimitza el risc de desenvolupar discinesia biliar i colelitiasi.
Pas 5
A causa de la capacitat del segó de blat per frenar l’absorció d’hidrats de carboni, s’inhibeix el procés d’un augment dels nivells de glucosa en sang. Aquesta propietat pot ser extremadament beneficiosa per a les persones amb diabetis mellitus, ja que reduirà significativament la dosi d’insulina administrada. A més, el segó de blat ha d’estar present al menú dels diabètics obesos, ja que creen ràpidament la il·lusió de sacietat i eviten que una persona mengi en excés.
Pas 6
El potassi i el magnesi continguts al segó són essencials per al cor i els vasos sanguinis, i els olis, els àcids grassos Omega-3 i Omega-6 poden normalitzar l’equilibri de les hormones estrogèniques en el cos de la dona, i això és la prevenció del càncer i de les malalties femenines. També és útil per als homes menjar segó de blat, ja que ajuden a mantenir la "força masculina" durant molt de temps.
