Tés, cafè, refrescos: cada dia la gent consumeix una gran varietat de begudes. Afortunadament, l'elecció d'aquests productes ara és realment fantàstica. No obstant això, poques persones pensen que moltes begudes familiars poden perjudicar greument la salut. Quins d’ells es consideren els més perillosos i nocius?
Diverses begudes calentes. Aquesta categoria de begudes nocives és molt àmplia. Això inclou el te habitual, el cafè, el cacau, diverses compotes, etc. En aquest cas, el dany al cos no és causat per la composició d’aquesta o aquella beguda, sinó de la temperatura de la beguda. El fet és que si una persona beu te o cafè regularment de forma molt calenta, això condueix al desenvolupament d’una inflamació crònica a l’esòfag i també pot afectar negativament les membranes mucoses de l’estómac. Això augmenta el risc de desenvolupar càncer.
Begudes de fruites. En aquest cas, parlem específicament de diverses mescles, còctels que es poden comprar a la botiga. D’una banda, sembla que aquesta beguda és el més natural possible, perquè la composició conté sucs de fruites i fruits del bosc. D’altra banda, els còctels i les mescles de fruites estan molt aromatitzats amb agents aromatitzants, sucre i altres additius nocius. Com que són riques en calories, aquestes begudes poden provocar obesitat. A causa de l’abundància d’edulcorants, la càrrega sobre el pàncrees augmenta. Els colorants alimentaris afegits als batuts i als sucs no naturals poden provocar al·lèrgies digestives. A més, beure en excés pot conduir a l’aterosclerosi amb el pas del temps.
Llimonades, refresc dolç. Fins i tot el refresc dietètic pot perjudicar greument la salut humana. Aquests productes contenen molts additius químics, aromatitzants, conservants i altres. Tots aquests components empitjoren l’estat de salut si es prenen llimonades molt sovint. La sosa irrita l'esòfag, l'estómac i els intestins. Això pot provocar flatulències, dolor, desenvolupament de diverses malalties, com ara gastritis. Les llimonades fredes provoquen espasmes d’òrgans interns. Els àcids que es troben a la sosa poden tenir un efecte negatiu sobre els ronyons. No heu de beure aquestes begudes per a persones amb processos inflamatoris en aquest òrgan aparellat, amb urolitiasi. A més, la sosa provoca el desenvolupament de malalties del cor, vasos sanguinis, que poden provocar diabetis o obesitat.
Un cafè molt fort. Si beveu un parell de tasses petites de bon cafè al dia, difícilment podreu fer mal al vostre cos. Per contra, els científics afirmen que el cafè té una enorme llista de propietats beneficioses. No obstant això, una beguda massa forta i en dosis grans pot provocar espasmes dels vasos del cervell, augmentant el risc d’ictus. Aquesta forma de beguda té un efecte negatiu sobre la pressió. A més, tot el que es pugui dir, però molts cafès favorits irriten el sistema nerviós. Si hi ha molt a la dieta, podeu afrontar insomni, sobreexcitació i provocar taquicàrdia.
Begudes energètiques. Molta gent sap que aquesta beguda és greument perjudicial per a la salut. Tanmateix, per què són tan perillosos els enginyers d'energia? El mal principal resideix en la seva composició. Hi ha una quantitat insana de sucre, cafeïna a les begudes tòniques, extracte de guaranà, diversos additius que poden afectar negativament la salut. La ingesta constant de begudes energètiques condueix a un complet esgotament del sistema nerviós, a més, una beguda d’aquest tipus també pot provocar obesitat. Els energètics carreguen fortament el cor, en cap cas s’han de combinar amb alcohol. A més, les begudes tòniques destrueixen ràpidament l’esmalt dental i, per tant, augmenta l’amenaça de la càries.
