El te Sencha és una beguda tradicional al Japó. És un te verd de fulla petita amb un agradable sabor amarg dolç. Les propietats beneficioses de sencha són àmpliament conegudes.
Instruccions
Pas 1
El sencha, com altres varietats de te verd, és antiviral i antiinflamatori. Enforteix el sistema immunitari i prevé el desenvolupament de malalties virals. Es recomana esbandir la boca i la laringe amb te sencha fred en cas de processos inflamatoris.
Pas 2
Aquest te té poderoses propietats antioxidants. En termes de propietats antioxidants, sencha és cent vegades superior a la vitamina C i gairebé 25 vegades superior a la vitamina E. Els antioxidants poden alentir el procés d’envelliment i tenir un efecte positiu en l’estat del cabell, les ungles i la pell.
Pas 3
Sencha té un efecte beneficiós sobre el metabolisme del cos. Estabilitza el sucre en la sang en pacients diabètics. Aquest te també té propietats beneficioses per reduir la pressió arterial i els nivells de colesterol a la sang. Així, sencha prevé el desenvolupament de malalties cardiovasculars. Molts metges i nutricionistes creuen que aquest te també redueix el risc de desenvolupar càncer.
Pas 4
Sencha té un efecte calmant i relaxant sobre el sistema nerviós central. Aquesta beguda s’ha utilitzat durant molt de temps en diverses pràctiques de meditació. Conté L-teanina, un aminoàcid que té un efecte positiu sobre l’activitat cerebral, donant claredat a la ment. Sencha es considera un estimulant lleu que, a diferència de la cafeïna, no pot causar hiperactivitat, inquietud ni problemes de son. Hi ha sals especials i bosses d’extracte de te sencha que s’utilitzen per fer banys relaxants i relaxants.
Pas 5
Aquesta beguda es pot utilitzar com a producte eficaç d’higiene bucal. El te verd és una font natural de fluorurs o compostos fluorats, per tant, reforça activament l’esmalt dental i ajuda a prevenir el desenvolupament de càries. Sencha també evita la formació de placa bacteriana a les dents i combat diverses infeccions de la cavitat oral. A més, una tassa d’aquest te refresca bé l’alè.
Pas 6
Sencha es pot utilitzar a casa. El te del son és adequat per regar plantes d’interior i es poden utilitzar fulles mullades com a fertilitzant. Les dones apliquen gruel del te sencha al vapor sobre la pell de la cara i el coll com a màscara hidratant. Les restes de te sec s’aboquen a les sabates, que es treuen per guardar-les. Això elimina les olors desagradables.
