Molta gent pensa que el cafè es pot substituir per la xicoira, ja que, per això, el cos rebrà més beneficis que danys. Però aquest producte de planta també té els seus inconvenients si es consumeix en quantitats incommensurables.
Com qualsevol herba medicinal, la xicoira es pot collir i assecar pel vostre compte. També podeu comprar un producte acabat a una farmàcia. L’arrel té les propietats més beneficioses i és qui imita el gust del cafè (no conté cafeïna). Per tant, la beguda és segura per als pacients hipertensos. La planta conté inulina, que permet als diabètics utilitzar-la.
Una varietat de vitamines (especialment el grup B i oligoelements) doten la xicoira de propietats beneficioses que contribueixen a:
-enfortiment del sistema immunitari: l'àcid chicòric augmenta la immunitat i s'utilitza com a mesura preventiva contra l'ARVI;
- restauració del procés digestiu després de la lluita contra l'obesitat;
- enfortiment del cor i del sistema nerviós - la xicoira conté magnesi, potassi i redueix el colesterol a la sang;
- netejar el cos de ferides purulentes;
- té un efecte calmant;
- tractament de malalties intestinals;
- disminueix la probabilitat de malalties del sistema genitourinari.
L’ús de xicoira per a dones embarassades no comporta cap perill. Al contrari, pot superar l’anèmia, ja que conté ferro.
A més, la xicoira conté àcid fòlic (en consumir només una tassa, el cos rebrà la meitat del valor diari).
Beure contraindicacions:
- no es recomana l'ús de xicoira soluble per a les varius, augment de la tos, gastritis, asma;
- ja que la xicoira conté àcid ascòrbic, pot provocar al·lèrgia a la vitamina C;
- intolerància individual.
Heu de prestar atenció a la data de caducitat i a la composició. En un producte de qualitat, una arrel de planta aixafada ha d’estar present a la composició. El més important és no dissoldre el producte en aigua bullent (l’aigua hauria d’estar només calenta). Hi ha 2 culleradetes per a una tassa d’aigua. xicoira. Podeu afegir llet o mel amb sucre, melmelada o cacau; això no canviarà la qualitat i les propietats. Per enriquir el cos amb substàncies útils, n’hi ha prou amb beure fins a 4 tasses al dia. A més, la xicoira es pot incloure a la dieta per a nens.
