La nespra és una planta de la família de les rosàcies. Els seus fruits tenen una delicada carn groga amb un sabor agradable i lleugerament àcid. Als països de l’Est, la nespra s’utilitza per tractar certes malalties i restaurar la salut.
Els beneficis de la nespra
La nespra en la seva composició química és molt propera a la poma. Conté àcids de la fruita, sucres, provitamina A, vitamines C, PP, P, fitònids, pectines, aromàtics i tanins. Les fruites només contenen 47 kcal per cada 100 g, són un producte dietètic meravellós.
En medicina, la nespra s’utilitza per a malalties intestinals, per normalitzar la digestió. Les fruites no madures s’utilitzen com a fixant, i les fruites madures són laxants, eliminen les substàncies nocives dels intestins, restaurant la seva microflora.
Com que la nespra conté una gran quantitat de phytoncides, s'utilitza per a la inflamació de les vies respiratòries. Aquesta herba alleuja significativament els còlics renals i ajuda en el tractament de la urolitiasi. Les pectines eliminen les sals de metalls pesants, toxines i altres substàncies nocives del cos, redueixen els nivells de colesterol, normalitzen els processos metabòlics i curen el fetge i el pàncrees.
La nespra ajuda a desfer-se de les conseqüències de menjar en excés: els seus fruits en poc temps descomponen els aliments pesats, alleujant ràpidament l'estrès del cos. La nespra es consumeix millor fresca, però les compotes, melmelada i dolços elaborats amb els fruits d’aquesta planta també són útils per al cos. La polpa de la fruita, barrejada amb mel, neteja els pulmons de la flema, facilita la respiració, tracta la falta d’alè i els dolors cardíacs i tos persistent.
Les fruites fresques de nespra estan contraindicades en malalties del pàncrees, úlcera pèptica, gastritis amb alta acidesa.
Propietats medicinals de les fulles i les llavors de nespra
Les fulles de nespra també tenen propietats útils. Contenen la substància amigdalina, que ajuda el fetge a desfer-se de les toxines i normalitza el seu treball. De les fulles es fan infusions i decoccions, que s’utilitzen per a l’asma, processos inflamatoris de les vies respiratòries superiors, diarrea.
Les llavors de nespra s’assequen, es molen i es preparen com a substitut del cafè que té un gust molt similar a l’autèntic. Té un efecte tònic sobre el cos.
En cosmetologia, els fruits de la nespra s’utilitzen en forma de màscares que tenen un efecte regenerador sobre la pell i li donen un aspecte jove i radiant.
Els nens reben els fruits d’aquesta planta amb molta cura, començant per una peça al dia per eliminar les al·lèrgies. Per a les persones que no havien provat mai la nespra, es recomana als nutricionistes que comencin a prendre-la als aliments també de manera gradual: 1-2 peces al dia.
