Amb prou feines necessito dir la importància del son per a un nen. És un descans necessari per al sistema nerviós encara poc fort i per a tot l’organisme. Però sovint, els pares es queixen del mal son dels fills. No poden ficar el nadó al bressol per cap tipus de persuasió, el nen és capritxós, durant molt de temps és difícil adormir-se. O es desperta sovint. Si aquest comportament es torna regular, cal pensar-hi i mirar de trobar-ne la causa.
Si el nen té uns tres anys, pot passar per un període de protesta. En aquest moment, el bebè intenta afirmar-se, independitzar-se. Per tant, es resisteix a totes les decisions preses pels adults. Això també s'aplica al son. Aquest comportament és temporal, cal tractar-lo amb comprensió i paciència.
És possible que el bebè encara no estigui preparat per anar al llit. Es pot deixar portar per un negoci interessant, sentir un augment de força i no sentir-se gens cansat. Una aturada tan brusca a les classes probablement provocarà histèria i protesta. Per evitar que això passi, heu d’establir una rutina diària clara, elaborar rituals abans d’anar a dormir, per exemple, banyar-vos o llegir un llibre.
De vegades, els bioritmes interns del nen no coincideixen amb la rutina establerta pels pares. També hi ha alondres i mussols entre els nens. En aquest cas, haureu d’observar els pics d’activitat i fatiga del bebè i elaborar el règim diari òptim.
El nen pot patir la inconsistència dels pares, que ahir el van posar al llit a l’hora habitual, i avui han retardat el son fins a mitjanit. Això passa sovint a causa de convidats, viatges no planificats, llargs esdeveniments aleatoris. Com a resultat, el nen és més capritxós, s’adorm més lentament. És molt important que es reservin certes hores per dormir.
En alguns casos, els nens tenen por de dormir perquè pateixen malsons. Cal limitar la sobreabundància d’experiències infantils, passar més temps a l’aire lliure, jugar només a jocs tranquils abans d’anar a dormir.
Sovint, els pares ensenyen a un nen a adormir-se sacsejant-lo. Per descomptat, això facilita l’adormiment, però en aquest cas el nadó s’hi acostuma i ja no pot adormir-se sol.
Abans d’anar a dormir, cal tractar els nens amb moderació i uniformitat. La mínima irritació, una veu alçada, un crit tenen un efecte emocionant per al nen. Com a resultat, té dificultats per adormir-se i no pot calmar-se durant molt de temps.
Per tant, s’ha de buscar la causa de la dificultat per adormir-se en els pares. Per ensenyar a un nadó a adormir-se amb calma, haurà de mostrar moderació, estar atent i coherent.
