El fet que certs aliments augmentin la potència i el desig sexual és conegut des de temps remots. Aquests aliments s’anomenen afrodisíacs. El nom prové del nom de la deessa grega de l’amor: Afrodita.
És necessari
Carn, peix, marisc, llimona, taronja, figues, dàtils, prunes prunes
Instruccions
Pas 1
La potència masculina depèn de l'estil de vida i la nutrició. Una dona hauria de saber com i què alimentar a un home si vol tenir un company fort al costat. És desitjable que un home rebi una alimentació adequada per a la potència des de la infància. Al cap i a la fi, això afectarà la seva vida futura. Els productes que contenen vitamines E i A tenen un efecte beneficiós sobre la potència. La vitamina A es troba en les fruites i les verdures de taronja. Les nous, les llavors, els cereals i el fetge són rics en vitamina E. A més, la vitamina B influeix en la potència, es troba en peixos, carns i ous.
Pas 2
La dieta d’un home ha d’incloure peix i carn. Un peix tan exòtic com la ploma té un gran efecte sobre la potència. Fins i tot s’anomena peix de l’amor. En general, qualsevol marisc pot reviure la força d’un home. Les gambes, musclos, cargols, calamars, vieires es consideren especialment útils en aquest sentit. El marisc és ric en zinc i seleni. Aquests minerals afecten la funció sexual masculina. I el peix gras de mar conté àcids grassos omega-3 i omega-6 que intervenen en la biosíntesi de la testosterona.
Pas 3
Un altre remei per a la potència són els fruits secs. Les nous, els pinyons, els pistatxos i les ametlles són molt útils. Són rics en proteïnes vegetals, fibra, olis essencials, diverses vitamines i minerals. Les nous contenen un aminoàcid com l’arginina. Té un bon efecte sobre la circulació sanguínia i la funció erèctil. Una recepta popular per augmentar la potència és una barreja de fruits secs amb mel. En primer lloc, tritureu els diversos fruits secs (100 grams) perquè s’absorbeixin millor. A continuació, afegiu-hi 1 cullerada. amor. Oferiu aquest regal a un home unes hores abans d’anar a dormir o al matí.
Pas 4
Les propietats beneficioses dels greens per a la potència masculina es coneixen des de fa molt de temps. A l’hora de dinar, poseu més julivert, espinacs, coriandre, anet i ceba als plats. Aquestes plantes contenen anàlegs vegetals d’hormones sexuals masculines (androsterona). El julivert conté apeginina, que suprimeix la producció d'hormones sexuals femenines al cos masculí. A més, l’ús de julivert servirà com a bona prevenció de la prostatitis. L’all i les cebes fan que la sang flueixi cap als genitals. Augmenten la producció de testosterona i afecten la potència.
Pas 5
Els ous són rics en proteïnes, àcids grassos i vitamines. El colesterol dels ous és essencial per al cos masculí com a material de construcció de les hormones sexuals. Quan els nivells de colesterol d’un home baixen, els nivells de testosterona baixen. Per descomptat, el colesterol alt també és perillós. Aquesta substància es diposita a les parets dels vasos sanguinis, cosa que provoca una oclusió vascular i una aterosclerosi. Els nutricionistes diuen que els ous es poden menjar cada dia, però en petites quantitats.
