Si voleu aprimar-se de forma natural, eliminar de l’organisme tota l’excés d’aigua i toxines i donar-vos més energia, heu de parar atenció a la vostra dieta. Sens dubte, som un reflex del que mengem, i això és el que sempre oblidem. Si decidiu seguir el camí de la salut i d’una alimentació adequada, primer de tot haureu de donar suport al cos durant el període de transició, eliminant suaument toxines i toxines i donant suport al sistema immunitari. Aquí teniu una recepta senzilla: beure aigua de llimona al matí.
Tot i que la llimona és una fruita àcida, crea un ambient alcalí al cos, que contribueix a la correcta formació de la microflora, la neteja de toxines, com a resultat, la pèrdua de pes. El fet és que, per defecte, hauria d’existir un entorn alcalí al nostre cos, però, l’ús constant de farina, productes de fleca, midons i sucres (excepte els naturals de fruita) condueix a l’acidificació del cos, la inclinació del cos cap a àcids i, en conseqüència, cap a fracassos i malalties.
Les llimones contenen quantitats molt altes de pectines, que ajuden a reduir la gana i, a més, nodreixen el cos amb potassi i vitamina C, ajudant a donar suport al funcionament del cor, el cervell, el sistema immunitari i també mantenen la pressió arterial normal.
Beure aigua de llimona ajudarà a prevenir l’acumulació de calci a les artèries, reduint així significativament el risc de desenvolupar malalties cardiovasculars. A més, té un efecte diürètic i bactericida, ajudant així a mantenir un tracte urinari saludable, regula les glàndules suprarenals i normalitza els nivells hormonals. L’aigua de llimona ajuda a reduir la claredat de la pell, a reduir la pigmentació i a suavitzar les arrugues.
Els estudis dels científics demostren que el millor efecte s’aconsegueix quan es beu aigua de llimona fresca en forma càlida, ja que és aigua tèbia que promou una neteja i un aliment més actius de les cèl·lules.
Aquests són alguns altres avantatges de l'aigua de llimona:
1. Alleuja el mal de queixal, ajuda a reduir el mal alè, ajuda amb altres problemes associats a les dents i les genives;
2. Ajuda a millorar la digestió, fer front a la indigestió o el singlot;
3. Elimina les toxines del fetge i ajuda a perdre pes;
4. Les propietats diürètiques de la llimona poden ser útils en els reumatismes;
5. El suc de llimona ajuda a la caiguda del cabell, la caspa i altres problemes del cuir cabellut. A més, aporta brillantor i força al cabell.
